Deux cours d'essai gratuits.
Le kimono blanc est la tenue habituelle, cependant un survêtement est accepté pour ces deux premiers cours.

Certificat médical obligatoire postérieur au 1^er septembre de l'année en cours.

Afin de progresser d'une façon structurée et perceptible, il est raisonnable d'envisager deux séances par semaine de manière régulière. Deux passages de grades sont proposés durant la saison : l'un en décembre, l'autre en juin.

De nombreux stages sont organisés et/ou proposés pendant l'année (soir, week-end, neige, été en montagne et/ou sur la plage).

Découverte d'autres enseignants, disciplines ou arts martiaux. Apport de disciplines diverses (Tai Chi Chuan, Chi-Kung, Yoga, relaxation...).